Wie ich, eine vollschlanke Frau, lernte, meinen Körper zu lieben

Verkäufer Motivierend Perspektive der Verkäufer

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Hey Ladies!

Ich weiß, ich kann nicht die Einzige sein, die schon mal mitten im Schlafzimmer stand, nach einer Dusche oder beim Umziehen, und einfach nur mit vollständigem Ekel in den Spiegel geschaut hat. Ich hasste, was ich zurückblickend sehen konnte. Einen doppelten Schwangerschaftsbauch, Oberschenkel, die Jeggings zum Reissen bringen, Hüften, die an Tischkanten stoßen, einen Hintern, auf den man eine Tasse abstellen kann, und Brüste, die einen beim Einschlafen ersticken, wenn man sie nicht an ihren Platz legt. Wir waren alle schon da. Egal ob du Größe 4 oder 24 trägst, du hattest Probleme mit deinem Selbstwertgefühl, nur wegen der Art, wie du deinen eigenen Körper siehst. Und wenn du wie ich übergewichtig bist, hast du Diäten, Fitnessstudios, Modetrends, das ganze Programm ausprobiert, um deinen Körper dahin zu bekommen, dass du glücklich darin sein kannst. Ich weiß aus Erfahrung, dass das nicht möglich ist. Deinen Körper zu lieben ist nicht physisch, es ist 100% mental. Du kannst die perfekteste Diät finden, die es zu befolgen gibt, 5 Tage die Woche hart im Fitnessstudio trainieren und jedes Workout verlassen mit einem Gallonen Schweiß und Würde, die zurückbleiben. Du kannst jedes Gramm Gewicht verlieren und jedes Ziel erreichen, das du dir gesetzt hast. Aber wenn du nicht die Mentalität hast, dass du dich selbst lieben wirst und das zu deiner Priorität machst, wirst du nie glücklich sein. Diese Ziele werden nie gut genug sein. Die Person im Spiegel wird nie gut genug sein. Du wirst immer weitersuchen. Du wirst dich ständig selbst enttäuschen.

Das war ich. Das war meine Denkweise. Ich war nie gut genug. Ich war nie schlank genug. Ich war nie hübsch genug. Ich musste das ändern. Ich musste meine Art zu denken ändern, sonst würde ich nie die Ehefrau oder Mutter sein, die ich sein musste. Ich musste lernen, stark zu sein, ich musste lernen, positiv zu sein, und ich musste lernen, selbstbewusst zu sein. 3 einfache Eigenschaften änderten mein ganzes Leben.

Stärke

Stark zu sein, war schwer. Ich musste Mauern errichten, sie niederreißen und wieder errichten. Ich musste eine dickere Haut wachsen lassen. Familienmitglieder oder Freunde würden einen sarkastischen Kommentar über mein Gewicht machen, weil sie "dachten, sie könnten das, weil wir Freunde sind." Oder sie versuchten einfach lustig zu sein oder machten einen Witz auf meine Kosten. Das sind die härteren Kämpfe, weil sie von Menschen kommen, um die du dich kümmerst. Aber du musst lernen, solche Bemerkungen einfach weiterrollen zu lassen, bis zur nächsten Tankstelle. Sobald du lernst, mental und emotional stark zu sein. Das ist nur der erste Schrittstein, deinen Körper zu lieben.

Positivität

Positiv zu sein ist komplett anders und hat nichts mit dem Körper zu tun. Eine positive Einstellung ist etwas, das ich in meinem täglichen Leben übernommen habe. Ich bin sicher, du hast den Ausdruck "das Glas halb voll" schon gehört, das bedeutet, eine positive Lebenseinstellung zu haben. Ich weiß, das klingt klischeehaft, aber du wirst überrascht sein über die Veränderung, die du in deinem Leben und deiner Beziehung/Ehe sehen wirst, wenn du jede Situation mit einer positiven Einstellung angehst. Ich hatte Freunde, die ich aus meinem Leben streichen musste, nur weil ihre negative Einstellung auf mich abzufärben begann. Und ich konnte einen riesigen Unterschied an mir selbst feststellen, sobald sie weg waren. Sobald du eine positive Einstellung hast und das zu einer Standardpraxis in deinem Kopf und deinem Leben machst. Du wirst erstaunt sein, wie anders du deinen Körper sehen wirst. Korrigiere den Geist und er wird den Körper lieben.

Während wir beim Thema sind, positiv über unsere Körper zu sein, möchte ich eine Randbemerkung hinzufügen. Wenn wir unsere Körper lieben sollen und andere nicht schämen und eine positive Einstellung haben sollen, warum hassen dann Leute das "F-Wort"? Nein, ich spreche nicht über das lustige F-Wort. Das, was du sagst, wenn du dir den Zeh stößt oder deinen bedeutsamen Anderen ins Schlafzimmer einlädst ... Ich spreche über dieses gefährliche Wort, das niemand fürchtet zu verwenden, wenn er über eine kurvenreiche Frau spricht. Es liegt daran, dass dieses Wort auf so negative Weise benutzt wird. Es wird benutzt, um zu beleidigen, zu erniedrigen, dich niederzureißen.

*Kurze Geschichtszeit*

Ich habe ein Familienmitglied, das mal diesen traurigen Ausdruck für einen Mann datete. Er hatte tiefsitzende Probleme und mochte niemanden in unserer Familie, mich eingeschlossen. Die einzigen Leute, die er mochte und die er die ganze Zeit sehen wollte, waren meine Zwillingsmädchen. (Ich spreche nicht von wirklichen Kindern) Ja. Ich spreche von Miss Rechts und Miss Links. Meine Tatas! Als er nicht seinen Willen bekam, entschied er, die beste Art, die Situation zu handhaben, wäre, eine Menge Beleidigungen auf mich zu werfen. Die Hauptbeleidigung war natürlich, mich fett zu nennen (ich war im 7. Monat schwanger). Nun, weil ich die Worte der Leute über die Schulter nehmen und hinter mir lassen kann, ließ ich ihn nicht an mich ran. Zum Glück gehört er nicht mehr zur Familie. Aber am wichtigsten ist, seine Worte blieben nicht bei mir, sie verletzten mich nicht. Alles, weil ich die Stärke und das Selbstvertrauen einer Löwin habe. Und er war nur eine Hyäne. (Entschuldigung, Lion King Bezug) Aber mein Punkt ist dieser. Lass nicht zu, dass jemand Minderwertiges beeinflusst, wie du dich selbst siehst. Wenn du dich "fett" nennen willst, tu es. Aber liebe es. Liebe deine Haut, liebe deine Haare, liebe dein Fett und liebe dich selbst. Du hast es verdient.

Selbstvertrauen

"Selbstvertrauen ist der Schlüssel." Ich kann gar nicht zählen, wie oft ich das aufwachsend gehört habe. Aber ehrlich gesagt, Selbstvertrauen ist nicht der Schlüssel. Es ist sehr schwer zu erreichen. Deshalb ist es Schritt 3. Wenn es "der Schlüssel" wäre, wäre es Schritt eins. Du kannst nicht einfach auf eine Bühne treten, um ein Lied zu singen, und automatisch selbstbewusst sein, nur weil du entscheidest, dass du es sein willst. Es braucht Übung, es braucht Charme. Es braucht, diese Dinge, die du nicht an dir magst, zu finden und einen Weg zu finden, sie positiv zu sehen, so dass DU sie magst. Ich werde hier transparent sein. Meine größte Angst ist Lampenfieber. Aber rate was. Ich bin eine Sängerin. Ich bin seit etwa 4 Jahren Sängerin. Als ich angefangen habe, auf einer echten Bühne zu singen, waren meine ersten Gedanken an das Scheitern, meinen Körper, meine Haare und mein Makeup. Oberflächliche Dinge. Ich musste üben, diese Dinge loszulassen. Ich musste herausfinden, wie ich nicht mehr nervös zittere, jedes Mal, wenn ich das Mikrofon an meinen Mund führe. Ich bin immer noch nicht bei 100% mit meinem Selbstvertrauen, aber zumindest zittere ich nicht mehr. Sobald ich lernte, diese kleinen Sorgen loszulassen, konnte ich mich auf das Wichtige konzentrieren. Menschen mit meinen Liedern zu berühren. Die Worte zu kommunizieren. Das war das Wichtige. Ich wusste, ich könnte das nicht, wenn ich nicht selbstbewusster in dem wäre, was ich tat.

Schlussfolgerung

Offensichtlich wird jeder unterschiedliche Meinungen darüber haben, wie das Wort "fett" verwendet wird und wie sehr es vermieden werden sollte. Und das ist in Ordnung! Ich habe es persönlich benutzt, um mich positiv zu beschreiben. Jemand fragte mich einmal bei unserer ersten Begegnung, wie ich mich in 3 Worten beschreiben würde. Meine Antwort war fett, makellos und fabelhaft! In dieser Antwort habe ich ausgedrückt, dass ich nicht schüchtern bin und mir meines aktuellen Körperzustandes bewusst bin; ich sehe nichts Falsches an mir, und ich liebe es mit jeder Faser meines Seins (und das tut mein Ehemann auch). Ich lebe das glücklichste und beste Leben, das ich kann. Ich kümmere mich nicht um die Meinungen anderer über mich. Denn diejenigen, die sich genug um mich kümmern, unterstützen mich entweder, wenn ich versuche, Gewicht zu verlieren, oder sie machen mir Komplimente, wenn ich es nicht tue. Meine Figur stört mich nicht, also sollte sie niemanden anderen stören. Ladies, ihr seid schön! Seid glücklich, seid stark, seid selbstbewusst, seid positiv und vor allem, seid ihr selbst!

XOXO, RedheadedvixenBBW

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