Hoe ik, een Volslanke Vrouw, Leer om van Mijn Lichaam te Houden

Verkoper Motivationeel Perspectief van de Verkopers

---

Hé dames!

Ik weet dat ik niet de enige kan zijn die ooit midden in mijn slaapkamer heeft gestaan na een douche of gewoon tijdens het omkleden, en met volledige afschuw in de spiegel heeft gestaard. Hatend wat ik terug zag kijken. Een dubbele zwangerschapsbuik, dijen die jeggings scheuren, heupen die tegen hoeken van tafels stoten, een achterwerk waar je een kop op kunt zetten, en borsten die je verstikken als je probeert te slapen als je ze niet op hun plaats legt. We zijn er allemaal geweest. Of je nu maat 36 of 54 hebt, je hebt een laag zelfbeeld gehad alleen door hoe je je eigen lichaam ziet. En als je bent zoals ik en overgewicht hebt, heb je diëten, sportscholen, hypes, het hele pakket geprobeerd om je lichaam naar een plaats te krijgen waar je er blij mee kunt zijn. Ik weet uit ervaring dat dat niet mogelijk is. Van je lichaam houden is niet fysiek, het is 100% mentaal. Je kunt het meest perfecte dieet vinden om te volgen, 5 dagen per week hard in de sportschool aan de slag gaan en elke workout verlaten met een liter zweet en waardigheid achtergelaten. Je kunt elk beetje gewicht verliezen en elk doel dat je voor jezelf stelt bereiken. Maar tenzij je de mentaliteit hebt dat je van jezelf zult houden en dat je prioriteit maakt, zul je nooit gelukkig zijn. Die doelen zullen nooit goed genoeg zijn. De persoon in de spiegel zal nooit goed genoeg zijn. Je zult altijd blijven zoeken. Je zult jezelf constant teleurstellen.

Dat was ik. Dat was mijn denkwijze. Ik was nooit goed genoeg. Ik was nooit slank genoeg. Ik was nooit mooi genoeg. Ik moest dat veranderen. Ik moest mijn manier van denken veranderen of ik zou nooit de vrouw of moeder kunnen zijn die ik moest zijn. Ik moest leren hoe ik sterk kon zijn, ik moest leren positief te zijn, en ik moest leren zelfverzekerd te zijn. 3 simpele kwaliteiten veranderden mijn hele leven.

Sterkte

Sterk zijn was moeilijk. Ik moest muren opbouwen, ze afbreken, en ze weer opbouwen. Ik moest een dikkere huid kweken. Familieleden of vrienden zouden een sluwe opmerking maken over mijn gewicht omdat ze "dachten dat ze dat konden omdat we vrienden zijn." Of ze probeerden gewoon grappig te zijn of maakten een grap op mijn kosten. Dat zijn de hardere strijden omdat ze van mensen komen waar je om geeft. Maar je moet leren hoe je dat soort opmerkingen gewoon door de straat kunt laten rollen naar het dichtstbijzijnde tankstation. Zodra je leert hoe je mentaal en emotioneel sterk kunt zijn. Dat is gewoon de eerste stapsteen naar het houden van je lichaam.

Positiviteit

Positief zijn is compleet anders en heeft niets te maken met het lichaam. Een positieve houding is iets wat ik in mijn dagelijks leven heb aangenomen. Ik weet zeker dat je de term "glas halfvol" wel kent, nou dat betekent een positieve kijk op het leven hebben. Ik weet dat het cliché klinkt, maar je zult verrast zijn over de verandering die je in je leven en je relatie/huwelijk zult zien als je elke situatie met een positieve houding benadert. Ik heb vrienden gehad die ik uit mijn leven moest snijden alleen omdat hun negatieve houdingen op mij begonnen over te slaan. En ik kon een enorm verschil in mezelf merken, nadat ze weg waren. Zodra je een positieve houding hebt en dat een standaard praktijk in je geest en je leven maakt. Je zult versteld staan van hoe anders je je lichaam zult zien. Corrigeer de geest en het zal het lichaam liefhebben.

Terwijl we het hebben over positief zijn over onze lichamen, wil ik een zijopmerking toevoegen. Als we verondersteld worden van onze lichamen te houden en anderen niet te schamen en een positieve houding te hebben, waarom haten mensen dan het "D woord"? Nee, ik heb het niet over het leuke D woord. Het woord dat je zegt als je je teen stoot of je significante ander uitnodigt in de slaapkamer ... Ik heb het over dat gevaarlijke woord dat niemand bang is om te gebruiken wanneer het over een voluptueuze vrouw gaat. Het is omdat dat woord op zo'n negatieve manier wordt gebruikt. Het wordt gebruikt om te beledigen, te kleineren, om je af te breken.

*Kort verhaaltje*

Ik heb een familielid die ooit deze zielige smoes voor een man dateerde. Hij had diepgewortelde problemen en mocht niemand in onze familie, inclusief mijzelf. De enigen die hij leuk vond, en smeekte om ze altijd te zien, waren mijn tweelingmeisjes. (Ik heb het niet over echte kinderen) Ja. Ik heb het over Miss Rechts en Miss Links. Mijn tieten! Toen hij zijn zin niet kreeg, besloot hij dat de beste manier om de situatie aan te pakken was om een heleboel beledigingen naar mij te gooien. De belangrijkste was natuurlijk mij dik noemen (ik was 7 maanden zwanger). Wel, omdat ik de woorden van mensen over mijn schouder kan gooien, liet ik het niet toe dat hij me raakte. Gelukkig is hij niet langer in de familie. Maar nog belangrijker, zijn woorden zijn niet bij mij gebleven, ze hebben me geen pijn gedaan. Allemaal omdat ik de kracht en het vertrouwen van een leeuwin heb. En hij was gewoon een hyena. (Sorry, Lion King referentie) Maar mijn punt is dit. Laat iemand die minderwaardig is, niet de manier beïnvloeden waarop je jezelf ziet. Als je jezelf "dik" wilt noemen, doe het. Maar hou ervan. Hou van je huid, hou van je haar, hou van je vet, en hou van jezelf. Je verdient het.

Zelfvertrouwen

"Zelfvertrouwen is de sleutel." Ik kan je niet vertellen hoe vaak ik dat heb gehoord terwijl ik opgroeide. Maar eerlijk gezegd, zelfvertrouwen is geen sleutel. Het is heel moeilijk te bereiken. Daarom is het stap 3. Als het "de sleutel" zou zijn, zou het stap één zijn. Je kunt niet zomaar een podium betreden om een liedje te zingen, en automatisch zelfverzekerd zijn omdat je besluit dat je dat wilt zijn. Het vraagt oefening, het vraagt charisma. Het vraagt om die dingen die je niet leuk vindt aan jezelf te vinden en een manier te vinden om ze positief te zien zodat JIJ ze leuk vindt. Ik ga hier transparant zijn. Mijn grootste angst is podiumvrees. Maar raad eens. Ik ben een zangeres. Ik ben ongeveer 4 jaar zangeres. Toen ik voor het eerst begon te zingen op een echt podium, waren mijn eerste gedachten over het verprutsen, mijn lichaam, mijn haar, en mijn make-up. Oppervlakkige dingen. Ik moest oefenen om die dingen los te laten. Ik moest uitzoeken hoe ik niet zenuwachtig kon trillen elke keer dat ik mijn mond aanraakte met de microfoon. Ik ben nog steeds niet op 100% met mijn zelfvertrouwen, maar tenminste tril ik niet meer. Zodra ik leerde los te laten van die kleine zorgen, kon ik me richten op wat belangrijk was. Mensen raken met mijn liedjes. De woorden communiceren. Dat was het belangrijkste. Ik wist dat ik dat niet kon doen tenzij ik zelfverzekerder was in wat ik deed.

Conclusie

Natuurlijk zal iedereen verschillende meningen hebben over de manier waarop "dik" wordt gebruikt en hoeveel het vermeden moet worden. En dat is oké! Ik heb het persoonlijk gebruikt om mezelf positief te beschrijven. Iemand vroeg me eens bij een ontmoeting hoe ik mezelf in 3 woorden zou beschrijven. Mijn antwoord was dik, foutloos en fantastisch! Met dat antwoord gaf ik aan dat ik niet verlegen ben en bewust ben van mijn huidige lichaamssituatie; ik zie niets verkeerds aan mezelf, en ik hou ervan met elke vezel van mijn wezen (net als mijn man). Ik leef het gelukkigste en beste leven dat ik kan. Ik maak me niet druk om de meningen van andere mensen over mij. Omdat degenen die genoeg om mij geven me ofwel steunen als ik probeer af te vallen of me complimenten geven als ik dat niet doe. Mijn figuur stoort me niet, dus het zou niemand anders moeten storen. Dames, jullie zijn prachtig! Wees gelukkig, wees sterk, wees zelfverzekerd, wees positief en het belangrijkste, wees JEZELF!

XOXO, RedheadedvixenBBW

---

Meer van onze blog

---

Word vandaag nog GRATIS lid! Bekijk onze video