Gérer le stress

Vendeur Conseils pour les vendeurs

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Ce que vous allez lire ici ne sont que mes observations et expériences personnelles. Ce n'est pas un article PubMed ou une grande recherche scientifique, c'est juste ToeDoe qui réfléchit à voix haute.

La vie quotidienne devient de plus en plus stressante, je crois. Je ne pense pas qu'il y ait une seule personne qui n'ait aucun stress dans sa vie. La vérité est que certaines personnes le gèrent simplement mieux, ou elles semblent avoir une "peau épaisse". On dirait que rien ne les atteint et qu'ils gardent toujours leur sang-froid et sont détendus. Ce n'est pas toujours comme ça, ils suppriment juste les émotions et finalement, ils "explosent" ou se détendent de mauvaises manières.

Je ne vais pas trop entrer dans les détails sur comment gérer le stress, parce que je suis assez sûr que vous avez déjà vos propres méthodes, mais les plus courantes sont :

• l'exercice physique
• manger et boire sainement (en évitant trop d'alcool, de nicotine, de caféine, de choses 420, etc.)
• méditation, respiration profonde, aromathérapie...

Chacun sait (espérons-le) ce qui lui convient le mieux et a ses propres méthodes.

Cependant, j'aimerais ajouter la détente/ relaxation à travers les désirs sexuels.

Détente à Travers le Désir Sexuel

On n'en parle pas, mais c'est vrai ! Le sexe est une partie très importante de notre vie. Non seulement parce qu'il mène à la création de mini-versions de nous-mêmes. Pendant l'activité sexuelle, le corps humain libère des hormones telles que l'ocytocine et la vasopressine, qui agissent comme hormones de liaison entre les partenaires. Les hommes et les femmes libèrent de la testostérone et des œstrogènes, qui régulent le système reproducteur et augmentent la libido. L'adrénaline, la dopamine et la sérotonine interviennent dans la phase d'attraction, nous rendant joyeux, énergiques et euphoriques. Durant l'orgasme, le corps libère de la dopamine et de l'ocytocine, qui augmentent le sentiment de bonheur et contrarient l'hormone du stress cortisol. L'ocytocine peut aussi nous rendre plus détendus et diminuer notre sensation de douleur.

Pensez aux bonobos et aux chimpanzés. Les bonobos font littéralement "l'amour pas la guerre" et les chimpanzés sont comportementalement plus proches des humains. Nous pourrions apprendre une chose ou deux des bonobos, je suppose.

Donc, si je résume, après une journée stressante, j'imagine que beaucoup de gens viennent ici sur ATW pour passer un bon moment, se détendre, se relaxer et satisfaire des désirs. Surtout les acheteurs. Les vendeurs aussi (beaucoup d'entre nous apprécient vraiment de faire cela, cependant recevoir de l'argent est sûrement un gros bonus !)

Mais ensuite, petit à petit, jour après jour, vous remarquez que cela devient de moins en moins amusant. De plus, cela devient stressant. Mon petit refuge qui offrait une échappatoire à la vie quotidienne folle devenait écrasant.

Pendant longtemps, j'ai pensé que c'était juste moi qui me sentais comme ça.

Après avoir passé plus de temps sur le tableau de bord, j'ai réalisé que je ne pouvais pas avoir plus tort ! Cela est stressant pour les vendeurs comme pour les acheteurs. Les deux côtés ont des escrocs, il y a des pertes de temps, des vendeurs insistants... Je ne sais pas ce qui est pire. Ouvrir l'application et vous voyez 85 messages de vendeurs, quelqu'un vous envoie des nus et exige ensuite que vous les payiez, parce que vous avez lu le message, ou dans mon cas – écrire des messages à tout le monde, lire attentivement la bio des acheteurs et tout, essayer de prendre des photos qui ont l'air sympa, être rappelé sans cesse que mon corps n'est pas ce qu'il était encore et encore...

Point de Rupture

Nous avons tous nos points de rupture.

Aux heures les plus sombres, j'ai l'impression de revivre mes expériences d'enfance, quand je vendais des fruits sur la plage.

Nous étions en vacances d'été au bord de la mer, et j'ai décidé de gagner un peu d'argent de poche supplémentaire pour des glaces, le parc Luna, etc. Grand-mère m'a donné des figues cultivées à la maison et c'était génial ! Les gens les adoraient, tout était vendu en moins d'une heure. Le lendemain a été encore mieux. Les gens étaient contents de me voir, m'accueillaient avec un sourire et achetaient promptement tout à nouveau. C'est devenu un rituel. J'aimais rendre les gens heureux et en plus de ça, je recevais même de l'argent pour le faire ! Mais ensuite ma grand-mère a dit un jour : "Laisse ces 2 derniers figuiers tranquilles, je vais faire de la confiture de figues. Cependant, tu peux prendre du maïs et le faire bouillir." Ce n'était pas du maïs doux. C'était le maïs ordinaire qui est généralement utilisé pour nourrir les animaux, mais je l'ai fait quand même. Très peu de gens l'ont acheté. Personne ne va manger du maïs bouilli chaud en plein milieu de la journée, s'ils peuvent obtenir du maïs grillé sucré d'un stand à proximité qui sent délicieusement à des kilomètres à la ronde pendant qu'ils regardent le coucher du soleil. J'ai abandonné le deuxième jour.

J'adore quand les gens me veulent et sont heureux d'acheter mes trucs. Être un vendeur importun, forçant les gens à acheter quelque chose qu'ils ne veulent clairement pas était trop pour moi. J'ai donné tout le lot de maïs cuit à un pêcheur local en échange de quelques pièces qu'il avait qui traînaient dans sa poche. Il m'a beaucoup remercié, disant qu'il allait l'utiliser pour appâter. J'ai hoché la tête, souri et suis rentré à la maison. J'étais petit, mais pas stupide. Personne n'utilise de maïs pour attraper des poissons méditerranéens ! Ils utilisent de la viande ! Des vers, des coquillages, de petits poissons, etc. Le fait qu'il ait pitié de moi a laissé un goût amer et m'a été difficile à avaler.

Vous souvenez-vous de cette vidéo de la vendeuse trop enthousiaste? Gardez-la en tête, avancez rapidement jusqu'en 2023 et imaginez-moi en train de faire exactement la même chose sur tout ATW. 😂

Je me sentais (et je me sens parfois encore !) exactement comme ça. Il y a des gens magnifiques, superbes autour de moi, et je leur crie "Achetez mon PaaaaAAaants ! SOOOoooOOcks! ViiiiIIIAAAaals !" ne réussissant qu'à me rendre complètement ridicule.

Stratégies pour Briser le Stress

Comment échapper à ce sentiment ? J'essaierai de vous donner quelques conseils, mais ce serait génial si d'autres vendeurs et acheteurs contribuaient aussi. Mettons nos têtes ensemble et listons toutes les choses qui nous aident.

1. Vendez-vous à vous-même. Quand vous vous sentez dépassé, rappelez-vous de ce que vous faites bien. Il existe des moyens de construire une estime de soi saine.
2. Fixez-vous des objectifs et des attentes réalistes. C'est génial d'avoir de grands rêves, mais parfois nous devons avancer petit à petit pour y arriver. Dites-vous: mon objectif pour aujourd'hui est d'envoyer des messages à 5 personnes et de dire bonjour sur le tableau de bord. Et c'est tout. Si vous parvenez à vendre quelque chose, si les acheteurs achètent votre disque Google, etc., c'est un bonus ! Même si absolument rien d'autre ne se passe ce jour-là, vous avez quand même atteint vos objectifs.
3. Ne vous comparez pas aux autres. Ne regardez pas vos vergetures, peau supplémentaire, seins tombants et ne pleurez pas sur la jeunesse perdue. Juste ne le faites pas. Embrassez la diversité ! Soyez vous-même, soyez confiant dans votre corps (c'est sexy). Souvenez-vous : il y a différentes façons pour différentes personnes ! Donc, peu importe votre apparence, vous êtes la déesse de quelqu'un là-bas.
4. Examinez vos valeurs et vivez en accord avec elles. Vos actions devraient refléter vos croyances et en les faisant plus fréquemment, vous devriez automatiquement commencer à vous sentir mieux. Utilisez vos valeurs lorsque vous choisissez vos activités.
5. Affirmez-vous C'est OK de dire non parfois. Si une certaine demande prend trop de votre temps, énergie ou si vous n'êtes tout simplement pas d'humeur, c'est ok de dire non. Ne vous forcez pas. C'est comme manger votre dessert préféré. Vous l'aimez, mais si quelqu'un vous gavait avec et continuait après que vous seriez rassasié et commenciez à avoir la nausée, vous commenceriez à le détester. Soyez gentil avec vous-même.
6. Prenez une petite pause en étant actif et prenez des photos ou des vidéos pour le contenu.
7. Essayez de nouveaux kinks que vous pensez pouvoir être amusants. Soyez honnête à ce sujet et dites : "Je n'ai pas fait ça, mais j'aimerais essayer", mais ne vous forcez pas à le faire.
8. Rappelez-vous, c'est juste un hobby. Tout votre monde ne dépend pas de ça.
9. Il est ok de "geindre" à ce sujet. Racontez à vos amis ce que vous ressentez, ce qui s'est passé et videz votre cœur.
10. Pensez à tout le bon côté des choses. Trouvez au moins 3 belles choses pour 1 mauvaise expérience. Ensuite, concentrez-vous sur le positif, ne ruminez pas le négatif.
11. Discours de motivation. Ils ont besoin de vous. Ils vous veulent. Vous n'avez pas besoin d'eux. Vous les appréciez.
12. Distancez-vous mentalement.

Conclusion

Nous avons tous plusieurs personnalités. Je ne parle pas de trouble mental ! Je parle de toutes les petites parties de nous-mêmes, qui agissent de manière appropriée dans différentes situations et combinées ensemble, nous rendent complets. Exemple : Il y a une "fille de soirée" quand on sort. Maman/papa aimant à la maison. Homme d'affaires travailleur, etc., vous voyez où je veux en venir. Et puis il y a une personne que vous "libérez" habituellement dans la chambre. Vous l'avez nommée en créant votre compte. Laissez-la faire son truc. Et quand vous fermez l'application, prenez une profonde respiration et dites "ToeDoe, tu es une bish incroyable, tu le sais. Détends-toi maintenant, et laisse xxx (votre vrai nom) prendre le relais".

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