Come Mantenere una Buona Salute Mentale come Lavoratore del Sesso

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Quando stavo considerando di iniziare il lavoro sessuale, ho letto un articolo che diceva: "i lavoratori del sesso devono avere la pelle dura", ragazzo, lascia che ti dica quanto sia corretto! Stiamo letteralmente mettendo i nostri corpi in mostra per tutti da vedere e commentare.

Tipicamente, direi che la maggior parte dei lavoratori del sesso ha abbastanza fiducia in sé stessi. Dobbiamo averla, giusto? Stiamo letteralmente mettendo un prezzo sui nostri corpi e sulle cose che facciamo e indossiamo con i nostri corpi. Nello stesso rispetto, non importa quanta fiducia abbiamo o quanto possa essere spessa la nostra pelle, penso che sia anche importante ricordare che tutti hanno bisogno di un po' di cura personale e di prendersi cura del proprio benessere mentale. Tutti hanno giorni in cui non si sentono al meglio e questo è assolutamente umano.

Ci sono alcuni modi più ovvi per assicurarsi di mantenere sani mentalmente che possono spesso essere dimenticati, come: rimanere ben idratati, dormire abbastanza (so che molti di noi lavorano molto di notte e spesso dimentichiamo quanto possa essere importante il nostro sonno), la nostra sicurezza e fare in modo di mangiare e nutrire i nostri corpi. Talvolta, solo questi piccoli e apparentemente semplici compiti possono essere dimenticati quando ci sentiamo veramente esausti, impegnati o giù di morale.

Dovrei anche affermare che essere nel lavoro sessuale in nessun modo significa che avrai problemi di salute mentale. Tuttavia, il lavoro sessuale presenta stress unici. Molti di questi sono dovuti al modo in cui i lavoratori del sesso sono visti e trattati dalla società. Molte persone coinvolte nel lavoro sessuale possono sperimentare una sensazione di depersonalizzazione. Facendoci sentire come se fossimo fuori dal nostro corpo guardando dentro.

Non esiste inoltre un elenco perfetto di cose da fare che aiuterà tutti. Se alcune di queste cose ti sembrano che possano aiutarti, ti prego di provarle e se non funzionano per le tue esigenze, va bene anche così. Se pensi a qualcosa che potrei aver tralasciato, ti prego di commentare affinché altri possano avere più opzioni!

Supporto Sociale

Una grande maggioranza dei lavoratori del sesso è nascosta. Questo significa che le persone a noi vicine nella nostra vita personale non sanno che facciamo questo tipo di lavoro e non conoscono questo lato di noi. Questo può spesso essere stressante a volte. I motivi possono essere una vasta varietà di cose e tutte sono estremamente valide. Per alcuni, è per motivi professionali e per altri ci sono fattori nella loro vita personale che li obbligano a tenere questa parte della loro vita più nascosta.

Questo rende estremamente difficile ed estremamente importante trovare un supporto sociale di cui ci si può fidare. Avere qualcuno o un gruppo di persone di cui ci si può fidare per parlare dei propri sentimenti o esperienze può essere salutare e utile. Che tu lo trovi online o nella tua vita personale, è estremamente importante sapere di avere qualcuno che può ascoltarti mentre parli del tuo lavoro.

All Things Worn offre qualcosa che la maggior parte degli altri luoghi o piattaforme non fanno e cioè il senso di comunità. La dash in particolare è un ottimo posto per vedere persone che la pensano allo stesso modo e avere la possibilità di costruire connessioni e non sentirsi giudicati.

Ci sono tantissimi acquirenti e venditori meravigliosi che sono sempre pronti ad avere un dialogo aperto senza giudizi. Sono grato di aver contattato alcune persone fantastiche finora durante il mio tempo sul sito e questo è estremamente utile per avere una conversazione di tipo "collegiale" su cose che non posso dire alle persone della mia vita personale.

Disconnettersi

Essere in grado di disconnettersi è un grande modo per aiutare la tua salute mentale quando ti senti come se stessi lottando. Quando lavori principalmente su internet, può essere difficile sentire di poterti disconnettere. Tutto il tuo business funziona sul fatto che sei attivo online e interagisci con le persone. Spesso, quando senti delle difficoltà di salute mentale, puoi sentire che non stai facendo abbastanza per raggiungere i tuoi obiettivi.

Questo ti fa voler spingerti anche se hai bisogno di una pausa. Se ti sforzi troppo, potresti sperimentare ulteriormente burnout e una sensazione di disumanizzazione. Fornire un servizio agli altri può essere estenuante se non trovi modi per far fronte e prenderti cura di te stesso. Alcuni segni che potresti sperimentare il burnout sono avere un atteggiamento sarcastico o cinico verso il tuo lavoro e i tuoi clienti, sentirti disilluso riguardo al lavoro e alla vita, sentirti irrequieto e frustrato, proiettare sentimenti negativi sugli altri e ritirarti dalla famiglia e dagli amici.

In un'atmosfera online, questo può essere proiettato su luoghi come la dash. È importante tenere a mente che, se ti senti in questo modo e vuoi proiettare sulla dash, forse è il momento di disconnettersi e prenderti del tempo per te stesso. Torna sentendoti rinfrescato e pronto a goderti di nuovo il tuo lavoro.

Stabilire limiti

Stabilire confini è qualcosa che consiglio vivamente prima di offrire qualsiasi tipo di servizio nel tuo negozio. Devi avere un'idea chiara di ciò con cui ti senti a tuo agio e di ciò che non lo sei prima di iniziare le tue inserzioni. Dovresti anche sapere che questi confini possono cambiare di volta in volta a seconda di come ti senti e questo va decisamente bene!

Quando stabilisci confini e li fai sapere, sia che sia nella tua biografia o tramite la discussione, assicurati di attenerti ad essi. Nessuno dovrebbe mai farti sentire come se dovessi essere spinto oltre quei confini. Questo vale molto anche per gli acquirenti. Se vedi che qualcuno ha confini e limiti postati nelle loro biografie, ti prego di rispettarli come vorresti fossero rispettati in cambio. Questo aiuterà a garantire che tu sia a tuo agio nel tuo lavoro e che abbia un'esperienza più sicura e che il tuo benessere mentale rimanga forte.

Altre cure personali:

Mantieni vicini gli amici "Vanilla"

Sebbene avere un supporto sociale con cui puoi discutere aspetti del tuo lavoro sia importante, è altrettanto importante ricordare chi sei al di fuori del tuo lavoro. Questo può essere difficile quando lavori per te stesso, indossi abiti per il tuo lavoro e anche il tuo corpo fa parte del tuo lavoro. Mantenere famiglia e amici che non fanno parte del tuo lavoro sessuale è una parte importante dell'auto-cura. Trova il tempo per avere interazioni normali con persone che non coinvolgono il mondo di fantasia e kink in cui lavoriamo.

Goditi gli hobby

Prenditi del tempo per liberare la mente facendo cose che ti piacciono. Molti di noi su All Things Worn godono di ciò che facciamo qui sul sito, ma prova anche ad avere altri hobby e cose che ti piacciono. Il tuo hobby potrebbe essere fare la manicure, mettere ciglia finte o fare shopping. Queste sono tutte attività di auto-cura divertenti. A volte, perché queste fanno anche parte del lavoro, possono sembrare un altro compito che devi compiere.

Forse ami leggere, andare in bici, prenderti cura delle piante, fare escursioni, andare al cinema o guardare il tuo sport preferito. Queste attività che fai puramente per piacere e piacere sono importanti per ricordarti chi sei come persona. Se non hai hobby o ti senti anche bruciato dai tuoi hobby, cogli questa opportunità per provare un hobby o un'attività che hai desiderato provare.

Scrivere un diario

Un ottimo modo per esprimerti liberamente e apertamente se senti che non puoi discutere di tutto ciò che stai provando con gli altri è scrivere un diario. Che tu scriva ogni giorno, o lo usi solo come un modo per esprimere brutte esperienze che devi sfogare, questo può essere un ottimo modo per far uscire quei sentimenti.

Conclusione

Mentre questa è solo una lista molto piccola di cose che possono aiutarti quando ti senti giù nel tuo lavoro o nella tua vita, spero che almeno una di queste possa aiutarti a ricordarti di prenderti del tempo per te stesso. Il tuo benessere e la salute mentale sono importanti. Prendersi del tempo per l'auto-cura rende la tua esperienza e la vita migliore e ATW un'atmosfera migliore anche. È importante ricordare che sei prezioso come individuo.

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