Como Manter Uma Boa Saúde Mental Como Trabalhador do Sexo

Vendedor Dicas para Vendedores

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Quando eu estava investigando o início do trabalho sexual, li um artigo que dizia "trabalhadores do sexo precisam ter pele grossa", menino, deixe-me dizer o quão correto isso é! Literalmente estamos expondo nossos corpos para todos verem e comentarem.

Normalmente, eu diria que a maioria dos trabalhadores do sexo tem bastante confiança. Nós precisamos disso, certo? Estamos, literalmente, colocando um preço em nossos corpos e nas coisas que fazemos e vestimos com eles. No mesmo respeito, não importa o quanto de confiança temos ou quão grossa possa ser nossa pele, eu acho também que é importante lembrar que todos precisam ter um pouco de autocuidado e cuidar do seu bem-estar mental. Todos têm dias em que não estão se sentindo no seu melhor e isso é totalmente humano.

Existem algumas maneiras mais óbvias de garantir que você está mantendo sua saúde mental que podem ser frequentemente esquecidas, como: manter-se bem hidratado, dormir o suficiente (eu sei que muitos de nós trabalhamos muito à noite e muitas vezes esquecemos o quão importante pode ser nosso sono), nossa segurança e garantir que estamos comendo e nutrindo nossos corpos. Às vezes, apenas essas pequenas e aparentemente simples tarefas podem ser esquecidas quando estamos nos sentindo realmente esgotados, ocupados ou para baixo.

Eu também deveria declarar que estar no trabalho sexual de forma alguma significa que você terá problemas de saúde mental. O trabalho sexual, no entanto, apresenta estressores únicos. Muitos desses são devido à forma como os trabalhadores do sexo são vistos e tratados pela sociedade. Muitas pessoas envolvidas no trabalho sexual podem experimentar um sentido de despersonalização. Nos fazendo sentir como se estivéssemos fora de nossos corpos olhando para dentro.

Também não existe uma lista perfeita de coisas para fazer que ajudará a todos. Se algumas destas coisas parecem que podem ajudá-lo, por favor tente e se não funcionarem para as suas necessidades, isso também é perfeitamente aceitável. Se você pensar em alguma que eu possa ter perdido, por favor, sinta-se livre para comentar para que outros possam ter mais opções!

Apoio Social

A grande maioria dos trabalhadores do sexo estão no armário. Isso significa que as pessoas próximas a nós em nossas vidas pessoais não sabem que fazemos esse tipo de trabalho e não conhecem esse lado de nós. Isso pode ser frequentemente estressante às vezes. As razões podem ser uma grande variedade de coisas e todas são extremamente válidas. Para alguns, é por razões profissionais e para outros existem fatores em suas vidas pessoais que precisam que eles mantenham essa parte de suas vidas mais escondida.

Isso torna tanto extremamente difícil quanto extremamente importante encontrar um apoio social em que você possa confiar. Ter alguém ou um grupo de pessoas em quem você pode confiar para falar de seus sentimentos ou experiências pode ser saudável e útil. Seja encontrando-o online ou em sua vida pessoal, é extremamente importante saber que você tem alguém que pode ouvi-lo falar sobre o seu trabalho.

ATW fornece algo que a maioria dos outros locais ou plataformas não fornecem e isso é o senso de comunidade. O dash especialmente é um ótimo lugar para ver pessoas com ideias semelhantes e ter a chance de construir conexões e sentir-se sem julgamento.

Há tantos compradores e vendedores maravilhosos que estão sempre dispostos a ter um diálogo aberto sem julgamento. Sou grato por ter entrado em contato com algumas pessoas ótimas até agora durante o meu tempo no site e é extremamente útil ter uma conversa do tipo "colega de trabalho" com pessoas sobre coisas que não posso contar às pessoas na minha vida pessoal.

Desconectar

Ser capaz de desconectar é uma maneira importante para ajudar a sua saúde mental quando você está se sentindo como se estivesse lutando. Quando você trabalha principalmente na internet, pode ser difícil sentir que pode desconectar-se. Todo o seu negócio funciona com você sendo ativo online e interagindo com as pessoas. Muitas vezes, em momentos em que você está enfrentando dificuldades de saúde mental, você pode sentir que não está fazendo o suficiente para alcançar seus objetivos.

Isso faz com que você queira se esforçar ainda mais, mesmo que você precise de um descanso. Se você se esforçar demais, pode experienciar mais esgotamento e uma sensação de desumanização. Fornecer um serviço para outros pode ser desgastante se você não encontrar maneiras de lidar e cuidar de si mesmo. Alguns sinais de que você pode estar experienciando esgotamento incluem ter uma atitude sarcástica ou cínica em relação ao seu trabalho e clientes, sentir-se desiludido sobre o trabalho e a vida, sentir-se inquieto e frustrado, projetar sentimentos negativos nos outros e se afastar da família e amigos.

Em uma atmosfera online, isso pode ser projetado em lugares como o dash. É importante ter em mente que se você está se sentindo assim e quer projetar no dash que talvez seja hora de desconectar-se e tirar algum tempo para si mesmo. Volte se sentindo renovado e pronto para desfrutar do seu trabalho novamente.

Estabelecer limites

Estabelecer limites é algo que eu recomendo altamente antes de oferecer qualquer tipo de serviço em sua loja. Você precisa ter uma ideia clara do que você está e não está confortável antes de começar suas listagens. Você também deve saber que esses limites podem mudar de tempos em tempos dependendo de como você está se sentindo e isso é definitivamente certo!

Quando você estabelece limites e os torna conhecidos, seja isso em sua biografia ou através de discussões, certifique-se de aderir a eles. Ninguém deve fazer você sentir como se esses limites devessem ser ultrapassados. Isso também se aplica muito aos compradores. Se você vê alguém que tem limites e limitações postados em suas biografias, por favor respeite-os como você gostaria que os seus fossem respeitados em troca. Isso ajudará a garantir que você esteja confortável em seu trabalho e tenha uma experiência mais segura, assim como manter sua saúde mental forte.

Outros Cuidados Pessoais:

Mantenha Amigos “Vanilla” Próximos

Enquanto ter apoio social com o qual você pode discutir aspectos do seu trabalho é importante, também é igualmente importante lembrar quem você é fora do seu trabalho. Isso pode ser difícil quando você trabalha por conta própria, você usa roupas para o seu trabalho e seu corpo também faz parte do seu trabalho. Manter familiares e amigos que não fazem parte do seu trabalho sexual é uma parte importante do autocuidado. Faça tempo para ter interações normais com pessoas que não envolvem o mundo de fantasia e fetiche com o qual trabalhamos.

Aproveitar Hobbies

Reserve um tempo para limpar sua mente fazendo coisas que você gosta. Muitos de nós no All Things Worn desfrutamos do que fazemos aqui no site, mas tente fazer outros hobbies e coisas que você também desfruta. Seu hobby pode ser fazer as unhas, colocar cílios ou fazer compras. Todas são atividades divertidas de autocuidado. Às vezes, porque também fazem parte do trabalho, podem parecer outra tarefa que você precisa realizar.

Talvez você ame ler, andar de bicicleta, cuidar de plantas, fazer caminhadas, ir ao cinema ou assistir ao seu esporte favorito. Essas atividades que você faz puramente por alegria e prazer são importantes para lembrá-lo de quem você é como pessoa. Se você não tem hobbies ou está até mesmo se sentindo esgotado de seus hobbies, aproveite esta oportunidade para tentar um hobby ou atividade que você tenha vontade de experimentar.

Manter um Diário

Uma ótima maneira de se expressar livre e abertamente, se você sente que não pode discutir tudo o que está sentindo com os outros, é manter um diário. Se você escreve todos os dias ou só usa isso como uma maneira de expressar experiências ruins que precisa tirar do peito, isso pode ser uma ótima maneira de tirar esses sentimentos para fora.

Conclusão

Embora esta seja apenas uma lista muito pequena de coisas que podem ajudá-lo quando você está se sentindo para baixo em seu trabalho ou vida, eu espero que talvez uma delas possa ajudá-lo a lembrar de reservar tempo para si mesmo. Seu bem-estar e saúde mental são importantes. Tirar tempo para cuidados pessoais torna sua experiência e a vida melhores e o ATW um ambiente melhor também. É importante lembrar que você é valioso como um indivíduo.

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