Hoe je als sekswerker een goede mentale gezondheid behoudt

Verkoper Tips Voor Verkopers Hoe je als sekswerker een goede mentale gezondheid behoudt

Toen ik overwoog om met sekswerk te beginnen, las ik een artikel waarin stond "sekswerkers moeten een dikke huid hebben", jongen, laat me je vertellen hoe waar dat is! We stellen onze lichamen letterlijk bloot voor iedereen om te zien en te becommentariëren.

Typisch zou ik zeggen dat de meeste sekswerkers behoorlijk zelfvertrouwen hebben. Dat moeten we wel, toch? We stellen letterlijk een prijskaartje voor onze lichamen en de dingen die we doen en dragen met onze lichamen. In dezelfde mate, ongeacht hoeveel zelfvertrouwen we hebben of hoe dik onze huid ook mag zijn, denk ik dat het ook belangrijk is om te onthouden dat iedereen wat zelfzorg nodig heeft en moet zorgen voor zijn geestelijke gezondheid. Iedereen heeft dagen waarop ze zich niet op hun best voelen en dat is volkomen menselijk.

Er zijn een aantal meer voor de hand liggende manieren om ervoor te zorgen dat je mentaal gezond blijft die vaak vergeten kunnen worden zoals; goed gehydrateerd blijven, voldoende slaap krijgen (ik weet dat velen van ons 's nachts veel werken en vaak vergeten we hoe belangrijk onze slaap kan zijn), onze veiligheid, en ervoor zorgen dat we eten en onze lichamen voeden. Soms kunnen juist deze kleine en schijnbaar eenvoudige taken worden vergeten als we ons echt opgebrand, druk of neerslachtig voelen.

Ik moet ook vermelden dat in sekswerk zijn op geen enkele manier betekent dat je geestelijke gezondheidsproblemen zult hebben. Sekswerk presenteert echter unieke stressfactoren. Veel van deze zijn te wijten aan hoe sekswerkers worden bekeken en behandeld door de maatschappij. Veel mensen die betrokken zijn bij sekswerk kunnen een gevoel van depersonalisatie ervaren. Het geeft ons het gevoel alsof we buiten ons lichaam staan en naar binnen kijken.

Er is ook geen perfecte lijst met dingen te doen die iedereen zal helpen. Als sommige van deze dingen voelen alsof ze jou kunnen helpen, probeer ze dan en als ze niet werken voor jouw behoeften, is dat ook helemaal prima. Als je denkt aan iets dat ik misschien heb gemist, voel je vrij om te reageren zodat anderen meer opties kunnen hebben!

Sociale Ondersteuning

Een groot deel van de sekswerkers is geheim. Dit betekent dat de mensen die dicht bij ons staan in ons persoonlijk leven niet weten dat we dit soort werk doen en deze kant van ons niet kennen. Dit kan vaak stressvol zijn. De redenen kunnen een grote verscheidenheid aan dingen zijn en zijn allemaal uiterst geldig. Voor sommigen is het om professionele redenen en voor anderen zijn er factoren in hun persoonlijk leven die hen nodig hebben om dit deel van hun leven meer verborgen te houden.

Dit maakt het zowel extreem moeilijk als extreem belangrijk om sociale ondersteuning te vinden die je kunt vertrouwen. Iemand of een groep mensen hebben die je kunt vertrouwen om over je gevoelens of ervaringen te praten kan gezond en behulpzaam zijn. Of je het nu online vindt of in je persoonlijk leven, het is enorm belangrijk om te weten dat je iemand hebt die naar je kan luisteren als je praat over je werk.

ATW biedt iets dat de meeste andere plaatsen of platforms niet doen en dat is het gevoel van gemeenschap. Het dashboard is vooral een geweldige plek om gelijkgestemde mensen te zien en om de kans te hebben om connecties op te bouwen en geen oordeel te voelen.

Er zijn zoveel geweldige kopers en verkopers die altijd bereid zijn om een open dialoog te hebben zonder oordeel. Ik ben dankbaar dat ik tot nu toe contact heb kunnen leggen met enkele geweldige mensen tijdens mijn tijd op de site en het is extreem nuttig om een "collega" type gesprek te hebben met mensen over dingen die ik niet kan vertellen aan mensen in mijn persoonlijk leven.

Loskoppelen

In staat zijn je los te koppelen is een grote manier om je geestelijke gezondheid te helpen als je voelt dat je worstelt. Wanneer je voornamelijk op internet werkt, kan het moeilijk aanvoelen om je los te kunnen koppelen. Je hele bedrijf draait erom dat je actief online bent en interacteert met mensen. Vaak kun je, als je mentale gezondheidsproblemen ondervindt, het gevoel krijgen dat je niet genoeg doet om je doelen te bereiken.

Dit maakt dat je jezelf wilt pushen, zelfs als je een pauze nodig hebt. Als je jezelf te hard pushet, kun je verdere uitputting en een gevoel van ontmenselijking ervaren. Het verlenen van een dienst aan anderen kan slopend zijn als je geen manieren vindt om ermee om te gaan en voor jezelf te zorgen. Enkele tekenen dat je mogelijk burn-out ervaart zijn een sarcastische of cynische houding hebben naar je werk en je klanten, gedesillusioneerd voelen over werk en leven, rusteloos en gefrustreerd voelen, negatieve gevoelens overbrengen op anderen, en je terugtrekken van familie en vrienden.

In een online sfeer kan dit geprojecteerd worden op plaatsen zoals het dashboard. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat als je je op deze manier voelt en wilt projecteren op het dashboard dat het misschien tijd is om je los te koppelen en wat tijd voor jezelf te nemen. Kom terug met een verfrist gevoel en klaar om je werk weer te genieten.

Grenzen stellen

Grenzen stellen is iets wat ik ten zeerste aanbeveel voordat je enige vorm van dienst in je winkel aanbiedt. Je moet een duidelijk idee hebben van wat je wel en niet comfortabel vindt voordat je begint met je aanbiedingen. Je moet ook weten dat deze grenzen van tijd tot tijd kunnen veranderen, afhankelijk van hoe je je voelt en dat is absoluut goed!

Wanneer je grenzen stelt en je laat ze bekend zijn, of dat nu in je biografie is of via discussie, zorg ervoor dat je je daaraan houdt. Niemand zou je ooit het gevoel moeten geven dat die grenzen moeten worden verlegd. Dit geldt ook sterk voor kopers. Als je ziet dat iemand grenzen en limieten heeft gepost in hun biografieën, respecteer die dan zoals je ze zelf gerespecteerd zou willen hebben. Dit zal helpen verzekeren dat je comfortabel bent in je werk en een veiligere ervaring hebt, en ook je geestelijke gezondheid sterk blijft.

Andere Zelfzorg:

Houd “Vanille” Vrienden Dichtbij

Terwijl het hebben van sociale ondersteuning waarmee je aspecten van je baan kunt bespreken belangrijk is, is het ook net zo belangrijk om te onthouden wie je bent buiten je baan. Dit kan moeilijk zijn als je voor jezelf werkt, je draagt kleding voor je baan en je lichaam is ook deel van je baan. Familie en vrienden behouden die geen deel uitmaken van je sekswerk is een belangrijk onderdeel van zelfzorg. Maak tijd om normale interacties te hebben met mensen die niet betrokken zijn bij de fantasie- en kinky wereld waarin we werken.

Geniet van Hobby's

Neem tijd om je geest te klaren met dingen waar je van geniet. Velen van ons op All Things Worn genieten van wat we hier op de site doen, maar probeer ook andere hobby's en dingen waar je van geniet. Je hobby is misschien je nagels laten doen, wimpers laten zetten, of winkelen. Dit zijn allemaal leuke zelfzorgactiviteiten. Soms, omdat deze ook onderdeel zijn van de baan, kunnen ze aanvoelen als nog een taak die je moet volbrengen.

Misschien hou je van lezen, fietsen, zorgen voor planten, wandelen, naar de bioscoop gaan, of je favoriete sport kijken. Deze activiteiten die je puur voor vreugde en plezier doet, zijn belangrijk om je eraan te herinneren wie je bent als persoon. Als je geen hobby's hebt of zelfs opgebrand voelt van je hobby's, neem dit dan als een kans om een hobby of activiteit uit te proberen die je hebt willen proberen.

Dagboek Bijhouden

Een geweldige manier om jezelf vrij en open te uiten als je het gevoel hebt dat je niet alles wat je voelt kunt bespreken met anderen, is het bijhouden van een dagboek. Of je nu elke dag schrijft, of het alleen gebruikt als een manier om slechte ervaringen die je van je af moet zetten te uiten, dit kan een geweldige manier zijn om die gevoelens eruit te krijgen.

Conclusie

Hoewel dit slechts een zeer kleine lijst is met dingen die je kunnen helpen als je je neerslachtig voelt in je werk of leven, hoop ik dat misschien één van deze je kan helpen om tijd voor jezelf te onthouden. Je welzijn en mentale gezondheid zijn belangrijk. Tijd nemen voor zelfzorg maakt je ervaring en leven beter en ATW ook een betere sfeer. Het is belangrijk om te onthouden dat je waardevol bent als individu.

Meer van onze blog

Koper Dom/sub

Hoe de ontdekking van Femboy mij hielp om mijn vroegere trauma's te overwinnen

Overlever van Pijn Deel II Hallo allemaal, hoe gaat het? Degenen die mijn vorige Blog Overlever van Pijn hebben gelezen, ik waardeer het zeer dat jullie de tijd hebben genomen om...

By Naughtyboi_Seth

Koper Motiverend Perspectief van de Koper

Word vandaag nog GRATIS lid!