Como Manter as Coisas Saudáveis 'Lá Embaixo'

Olá, belas pessoas! Estou comemorando meu aniversário de dois meses vendendo calcinhas - sendo um mês aqui na ATW - e gostaria de compartilhar algumas dicas e truques que aprendi sobre como manter as coisas saudáveis 'lá embaixo' (dá para perceber que sou australiana?). Quando comecei a vender, outras vendedoras me contatavam perguntando como eu gerenciava os usos de mais de três dias sem pegar candidíase, então mergulhei fundo na saúde vaginal e como evitar colocar-se em risco durante esses usos mais longos!

Primeiro e mais importante - o que é candidíase e como acontece?

Candidíase é causada pelo supercrescimento do fungo conhecido como Candida albicans que vive naturalmente no corpo. Isso não é uma IST. A candidíase vaginal é uma ocorrência extremamente comum que aproximadamente 75% das pessoas com vaginas experimentam em suas vidas, geralmente mais de uma vez. Vários fatores podem contribuir para o desequilíbrio de candida na sua vagina, como mudanças hormonais, antibióticos, dieta, medicamentos, sabonetes e, por último mas não menos importante, sua roupa íntima! Apesar de chato, é facilmente tratável, mas a parte complicada é como manter um equilíbrio saudável.

O que acredito ser o passo mais importante - conhecer seu corpo!

Quanto corrimento você normalmente produz? Quando você vê mudanças na quantidade que está produzindo? O que pode estar causando essas mudanças? O corrimento é a maneira da vagina de 'auto-limpeza', o que é muito legal quando você pensa sobre isso. Queria que minha casa fizesse isso. A vagina produz cerca de 1 a 3ml (aproximadamente uma colher de chá) de corrimento por dia, mas isso pode variar por muitos motivos, incluindo em que parte do seu ciclo você está, controle de natalidade e sua atividade diária. Conhecer o seu 'normal' é essencial para que você possa facilmente identificar quaisquer alterações. Recentemente descobri que roupa íntima preta + usos longos não dão certo para o meu corpo. Sim - a cor preta. Preto absorve calor e cria um ambiente quente e úmido; a combinação perfeita para a candidíase! Depois de encontrar sua base, o próximo passo é saber quais materiais funcionam para você.

Encontrar o material certo mudará o jogo.

Sua roupa íntima está abraçando você o dia todo, e neste negócio, estamos olhando para usos mais longos que o período médio de tempo sem nenhuma pausa para ficar sem nada. Todos os materiais têm seus prós e contras, então é importante encontrar o que funciona para você. Hoje em dia, há tantas opções de materiais quando se trata de roupa íntima que é quase esmagador, mas também é uma ótima oportunidade para tentativa e erro. É aqui que olhamos para fibras sintéticas vs fibras naturais. Fibras sintéticas são, em geral, não respiráveis. "Respirável" aqui significando quão absorventes elas são. Fibras sintéticas como elastano, poliéster e nylon não absorvem calor e umidade como muitas fibras naturais, incluindo algodão, bambu e cânhamo, fazendo com que elas fiquem presas ao redor da vagina e criando o ambiente perfeito para a candidíase prosperar (tente dizer isso rápido 5 vezes). Profissionais da área médica dirão que fibras naturais são as melhores quando se trata de roupa íntima, especificamente algodão. Algodão é o tecido mais respirável e absorvente, o que minimiza as chances de perturbar o delicado equilíbrio do microbioma de sua linda vagina. Dito isso, calcinhas de algodão nem sempre são o que as pessoas querem em termos estéticos. Todas nós amamos um lindo conjunto de lingerie de cetim! Você só precisa descobrir como usá-lo sem arriscar sua saúde vaginal durante os pedidos de uso prolongado.

A próxima coisa a considerar é o tamanho e o ajuste.

Ninguém gosta de roupa íntima tão solta que sua vulva fica aparecendo e brincando de esconde-esconde. No outro extremo, ninguém gosta de roupa íntima tão apertada que aperte seus quadris e corte a circulação sanguínea das suas pernas. Roupa íntima apertada demais pode causar muito atrito (e não do tipo bom). Além disso, se você estiver usando roupa íntima sintética apertada demais... sua vagina merece mais que isso. Você quer encontrar o ponto ideal no meio onde elas tenham um ajuste confortavelmente firme e o ar possa circular adequadamente. Isso não significa que você está presa às calcinhas de vovó pelo resto da vida - embora elas sejam confortáveis pra caramba. Contanto que você tenha o tamanho certo para você, você pode usar qualquer estilo que gostar. O tamanho das marcas é incrivelmente inconsistente, então sempre vá pelo guia de tamanhos delas! Você pode ser tamanho 10 na Bonds e tamanho 6 na Calvin Klein. Extremamente irritante e desnecessariamente confuso, eu sei.

Como gerenciar usos longos.

É recomendado que pessoas ativas e pessoas com corrimento mais intenso troquem de roupa íntima duas vezes ao dia e a omitam completamente à noite. Aqui é onde as coisas ficam complicadas no negócio de venda de calcinhas. As melhores coisas a fazer durante usos longos é tirar mini pausas. Se você notar que está começando a sentir alguma irritação ou as coisas estão ficando quentes e intensas, tente ficar sem nada por uma hora ou tome um banho rápido. Isso ajudará a prevenir o acúmulo de calor e suor. Se você vive em um ambiente úmido ou adora suar na academia, isso é especialmente importante. Mantendo a área fresca é vital. Tente usar roupas folgadas para ter um pouco de fluxo de ar acontecendo por lá. A tentação de lavar com sabonetes pesados ou usar rapidamente um lencinho FemFresh pode ser difícil de resistir, mas esses produtos vão bagunçar seu microbioma e piorar as coisas. Além disso, vai disfarçar seu cheiro natural e isso não é o que queremos aqui!

Por último, cada vagina é diferente!

Vaginas são lindamente únicas. Nenhuma vagina é igual, cheira ou reage da mesma maneira que a outra. O que funciona para uma pode ser exatamente o oposto para outra. Talvez você possa usar roupa íntima preta sem nenhum problema. Enquanto isso, só de olhar para uma calcinha preta já sinto minha vagina me encarando. Como eu disse no início - descubra o que funciona para você. Experimente de tudo um pouco até encontrar o tamanho e tecido certos. Brinque com o uso de diferentes materiais por diferentes períodos de tempo para ver como seu corpo reage. Basicamente, isso é apenas eu dando a você permissão para fazer aquelas compras. De nada!

Para simplificar tudo...

Conheça o seu corpo
Encontre materiais que não irritem suas partes
Certifique-se de que está usando o tamanho certo para você
Faça pequenas pausas! Liberte suas dobras e deixe-as respirar um pouco
Evite os sabonetes e detergentes fortes
Se um tipo específico de roupa íntima não concorda com você, coloque um limite de tempo nesse uso

Algumas marcas que eu gosto (não patrocinado, mas se você conhece alguém que conhece alguém, fale bem de mim):

Melhor para conforto e meio ambiente - Boody $$: A roupa íntima deles fará você se sentir como se estivesse sentando em nuvens. Pontos de bônus por usar materiais sustentáveis, ter condições de comércio justas e contribuir com cada compra. Melhor variedade de tamanhos de XS/6 a 4XL/24

Melhor para conforto com estilo - Nat'V Basics $$: Outra marca consciente do meio ambiente com conforto para o traseiro em mente. Ótima variedade de tamanhos de pequeno/8 a XXXL/18-20

Melhor opção de conforto com orçamento limitado - Bonds $: O tamanho deles é definitivamente inconsistente, mas bom quando você encontra o certo. Não é excelente no lado ético e ambiental das coisas, mas é uma boa opção de orçamento com uma boa variedade de tamanhos de 6 a 20

Melhor opção sexy com orçamento limitado - Asos $: Como a Bonds, a Asos também não é excelente ambientalmente. É tão difícil encontrar uma boa opção de orçamento que também seja ambientalmente amigável! Eles têm uma ótima variedade e excelente variedade de tamanhos de XS a 6XL

Melhor para sexy e meio ambiente - Eco Intimates $$$: Ambientalmente amigável, feito de forma sustentável e sexy. Eles têm uma ampla variedade de lingerie e uma ótima variedade de tamanhos de XS/8 a 2XL/18

Melhor para sexy - Kat the Label $$$: Facilmente a variedade mais sexy de lingerie e roupas íntimas com uma boa variedade de tamanhos de XS/6 a 2XL/16

Divirta-se, seja gentil e ame sua vagina,

Lousia Carter x

*Não sou profissional da saúde. Por favor, considere isso como um conselho geral e sempre consulte seu médico se os sintomas persistirem. *

Mais do Nosso Blog

As Minhas Três Principais Formas de Aumentar as Vendas de Calcinhas

Senhoras, estou falando com vocês! Vocês provavelmente já ouviram a frase: "Você tem duas mãos. Uma para ajudar a si mesma e outra para ajudar alguém." Bem, é verdade e...

By KittenHeels

Vendedor Dicas para Vendedores

Nova Venda de Calcinhas Usadas? Confira Essas Dicas para 'Vendedores Iniciantes' (Parte 3)

A parte final de uma série de 3 partes  Ultimamente, eu tenho notado uma grande onda de novos vendedores ou, como gosto de chamá-los, ‘Vendedores Iniciantes’. (Eu me considero um Vendedor...

By PatronSaintofFatAsses

Vendedor Dicas para Vendedores

O Que Vender Calcinhas Usadas Fez Por Mim

Meu blog anterior foi sobre o que eu ganho vendendo e como isso é mais do que apenas comercial para mim, neste blog eu queria discutir o que ganhei sendo...

By Kinks_and_curves

Vendedor Perspectiva dos Vendedores

Sendo um Novo Vendedor e Como Isso Afetou Meu Casamento

Sou muito nova no All Things Worn. Estou vendendo há pouco mais de 6 semanas e estou adorando! Eu ouvi falar do site enquanto assistia a um vídeo no YouTube...

By DesperateHousewife

Vendedor Calcinhas usadas Perspectiva dos vendedores

Junte-se GRÁTIS hoje!