Comment maintenir une bonne santé 'là-dessous'

Vendeur Conseils pour les vendeurs Comment maintenir une bonne santé 'là-dessous'

Bonjour les gens magnifiques ! Je viens de fêter mon deuxième mois anniversaire de vente de culottes, dont un mois ici sur ATW, et je voulais partager quelques astuces et conseils que j'ai appris sur comment garder les choses saines 'là-dessous' (vous devinez que je suis australienne ?). Lorsque j'ai commencé à vendre, d'autres vendeuses me contactaient pour demander comment je gère les portés de plus de 3 jours sans attraper de mycose, donc j'ai fait une plongée approfondie dans la santé vaginale et comment éviter de se mettre en danger pendant ces portés plus longs !

Tout d'abord, qu'est-ce que la mycose et comment cela arrive-t-il ?

La mycose est causée par une prolifération du champignon connu sous le nom de Candida albicans qui vit naturellement dans le corps. Ce n'est pas une IST. La mycose vaginale est un événement extrêmement courant que approximativement 75% des personnes avec un vagin vivent dans leur vie, généralement plus d'une fois. Un certain nombre de choses peuvent contribuer au déséquilibre de candida dans votre vagin telles que les changements hormonaux, les antibiotiques, l'alimentation, les médicaments, les savons, et en dernier lieu, vos sous-vêtements ! Aussi ennuyeux que cela soit, c'est facilement traitable, mais c'est comment maintenir un équilibre sain qui est la partie délicate.

Ce que je crois être l'étape la plus importante - connaître son corps !

Combien de pertes produisez-vous habituellement ? Quand voyez-vous des changements dans la quantité que vous produisez ? Qu'est-ce qui pourrait causer ces changements ? Les pertes sont la manière du vagin de s'auto-nettoyer, ce qui est assez cool quand on y pense. J'aimerais que ma maison fasse ça. Le vagin produit environ 1 à 3 ml (à peu près une cuillère à café) de pertes par jour, mais cela peut varier pour de nombreuses raisons, y compris en fonction de votre cycle menstruel, de la contraception et de votre activité quotidienne. Apprendre à connaître votre 'normal' est essentiel pour vous permettre d'identifier facilement tout changement. J'ai récemment découvert que les sous-vêtements noirs + les portés longs sont un grand non pour mon corps. Oui - la couleur noire. Le noir absorbe la chaleur et crée un environnement chaud et humide ; la combinaison parfaite pour la mycose ! Une fois que vous avez trouvé votre base, l'étape suivante est de savoir quels matériaux fonctionnent pour vous.

Trouver le bon matériel changera la donne.

Votre sous-vêtement est collé à vous toute la journée, et dans ce commerce, nous envisageons des portés plus longs que la durée moyenne sans aucune pause sans sous-vêtements. Tous les matériaux ont leurs propres avantages et inconvénients, il est donc important de trouver ce qui marche pour vous. De nos jours, il y a tellement d'options de matériaux pour les sous-vêtements que c'est presque accablant, mais c'est aussi une grande opportunité pour essayer et se tromper. Ici, nous examinons les fibres synthétiques contre les fibres naturelles. Les fibres synthétiques sont, en général, non respirantes. "Respirable" ici signifie à quel point ils sont absorbants. Les fibres synthétiques telles que l'élasthanne, le polyester et le nylon n'absorbent pas la chaleur et l'humidité comme beaucoup de fibres naturelles, y compris le coton, le bambou et le chanvre, les emprisonnant autour du vagin et créant l'environnement parfait pour la prolifération de la mycose (essayez de dire ça 5 fois vite). Les professionnels de la santé vous diront que les fibres naturelles sont les meilleures quand il s'agit de sous-vêtements, spécifiquement le coton. Le coton est le tissu le plus respirant et absorbant qui minimise les chances de perturber l'équilibre délicat du microbiome de votre beau vagin. Cela dit, les sous-vêtements en coton ne sont pas toujours ce que les gens veulent d'un point de vue esthétique. Nous aimons tous un joli petit ensemble de lingerie en satin ! Vous devez juste trouver comment le porter sans risquer votre santé vaginale pendant les commandes de portés longs.

La chose suivante à considérer est la taille et l'ajustement.

Personne n'aime les sous-vêtements tellement lâches que votre vulve se pointe en jouant à coucou. À l'autre extrémité, personne n'aime les sous-vêtements tellement serrés qu'ils creusent dans vos hanches et coupent la circulation de vos jambes. Des sous-vêtements trop serrés peuvent causer trop de friction (et pas le bon type). En plus de cela, si vous portez des sous-vêtements synthétiques trop serrés... votre vagin mérite mieux que ça. Vous voulez trouver le juste milieu où ils sont confortablement ajustés et l'air peut circuler correctement. Cela ne signifie pas que vous êtes coincés avec des culottes de grand-mère pour le reste de votre vie, bien qu'elles soient confortables à mort. Tant que vous avez la bonne taille pour vous, vous pouvez porter n'importe quel style que vous aimez. La taille des marques est incroyablement inconsistante alors suivez toujours leur guide des tailles! Vous pouvez être une taille 10 chez Bonds et une taille 6 chez Calvin Klein. Extrêmement agaçant et inutilement confus, je sais.

Comment gérer les portés longs.

Il est recommandé que les personnes actives et celles avec des pertes importantes changent leur sous-vêtement deux fois par jour et les omettent complètement la nuit. C'est là que les choses deviennent compliquées dans le commerce de vente de culottes. Les meilleures choses à faire pendant les portés longs est de prendre de petites pauses. Si vous remarquez que vous commencez à avoir de l'irritation ou que les choses deviennent chaudes et intenses, essayez d'aller sans sous-vêtements pendant une heure ou de prendre une douche rapide. Cela aidera à prévenir l'accumulation de chaleur et de transpiration. Si vous vivez dans un environnement humide ou adorez transpirer à la salle de sport, cela est particulièrement important. Garder la zone au frais est vital. Essayez de porter des vêtements amples pour obtenir un peu de circulation d'air là-haut. La tentation de se laver avec des savons forts ou de glisser discrètement une lingette FemFresh peut être difficile à résister, mais ces produits vont perturber votre microbiome et aggraver les choses. En plus, cela va masquer votre odeur naturelle et ce n'est pas ce que nous voulons ici !

Enfin, chaque vagin est différent !

Les vagins sont magnifiquement uniques. Aucun vagin ne ressemble, ne sent ou ne réagit de la même manière. Ce qui fonctionne pour une personne peut être l'opposé complet pour une autre. Peut-être que vous pouvez porter des sous-vêtements noirs sans aucun problème. Pendant ce temps, je regarde juste des sous-vêtements noirs et je sens mon vagin me lancer un regard noir. Comme je l'ai dit au début - trouvez ce qui fonctionne pour vous. Essayez un peu de tout jusqu'à ce que vous trouviez la bonne taille et le bon tissu. Jouez avec différents matériaux pendant différentes périodes de temps pour voir comment votre corps réagit. En gros, c'est juste moi qui vous donne la permission de partir en virée shopping. De rien!

Pour résumer tout simplement...

Connaître son corps
Trouver des matériaux qui n'irritent pas vos parties intimes
Assurez-vous de porter la bonne taille pour vous
Prenez de petites pauses ! Libérez vos lèvres intimes et laissez-les respirer un peu
Évitez les savons et détergents agressifs
Si un type spécifique de sous-vêtement ne vous convient pas, limitez la durée de port

Quelques marques que j'aime (non sponsorisés mais si vous connaissez quelqu'un qui connaît quelqu'un, faites bonne impression pour moi) :

Meilleur pour le confort & l'environnement - Boody $$ : Leurs sous-vêtements vous donneront l'impression de vous asseoir sur des nuages. Points bonus pour l'utilisation de matériaux durables, des conditions de commerce équitable et des retours à chaque achat. Meilleure gamme de tailles de XS/6 à 4XL/24

Meilleur pour le confort avec style - Nat'V Basics $$ : Une autre marque respectueuse de l'environnement avec le confort des fesses en tête. Grande gamme de tailles de small/8 à XXXL/18-20

Meilleure option confort budget - Bonds $ : Leur taille est définitivement inconsistante mais bonne quand vous trouvez la bonne. Pas génial du côté éthique et environnemental mais une bonne option budget avec une bonne gamme de tailles de 6 à 20

Meilleure option sexy budget - Asos $ : Comme Bonds, Asos n'est pas non plus génial sur le plan environnemental. C'est si difficile de trouver une bonne option budget qui est aussi respectueuse de l'environnement ! Ils ont cependant une grande variété et une incroyable gamme de tailles de XS à 6XL

Meilleur pour sexy & environnement - Eco Intimates $$$ : Respectueux de l'environnement, fabriqués de manière durable et sexy. Ils ont une gamme de lingerie plus large et une excellente gamme de tailles de XS/8 à 2XL/18

Meilleur pour sexy - Kat the Label $$$ : De loin la variété de lingerie et de sous-vêtements la plus sexy avec une bonne gamme de tailles de XS/6 à 2XL/16

Amusez-vous, soyez gentil(le)s, et aimez votre vagin,

Lousia Carter x

*Je ne suis pas une professionnelle de la santé. Veuillez prendre ceci comme un conseil général et consultez toujours votre médecin si les symptômes persistent. *

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Vendeur BDSM

Étudiant en droit le jour, vendeur de fétiches la nuit.

Étant étudiant en travail à temps partiel avec des responsabilités parentales, et en pleine crise du coût de la vie, j'étais prêt à recourir à des moyens avec lesquels j'étais...

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